무거운 이불을 덮고 자면 불면증이 완화될 수 있다 날씨가 추워지면서 두껍고 무거운 이불을 꺼낸 사람이 많다. 무거운 이불을 덮으면 몸이 따뜻해지면서 잠이 더 잘 오는 듯하다. 실제 '임상수면의학저널'에 게재된 연구에 따르면, 무거운 이불은 불면증 증…